我觉得有能力118P好,但刚开始PQ24时候的确是千HiUo万绪,什么事TiKK都要摸索着向XblI走,没有一个9dva定的模式Jz5R
训练前我会吃分离乳清蛋gMV5粉,训练中我会吃谷氨酰3Z7q和支链氨基酸,训练后我teeH吃水解乳清蛋白粉gTjK